Soirée d'initiation à la méditation zen

Venez découvrir la méditation zen le temps d'une soirée le 

 

 jeudi 18 octobre 2012

 

 Cette initiation est gratuite et se déroule au dojo de Conthey de 19 heures 30 à 21 heures 30 selon le schéma suivant :

  • Explications sur le zen sôtô
  • La posture pour l'assise et kin-hin
  • Séance de méditation
  • Echanges et collation

Pour la pratique, choisir des vêtements amples, confortables, de couleur sombre. Un survêtement de type training convient très bien.